私たちの悲しみの感情が、愛する人の喪失や劇的な人生の変化のような深い悲しみによるものであろうと、携帯電話やお気に入りの靴を失うような表面的な動揺によるものであろうと、私たちは皆、一度に感情的な痛みを感じます。私たちはそれを絶望、悲しみ、失望、悲しみ、鬱病、または無力感として説明します。そして時々、同じような痛みを感じてそれを乗り越えた他の誰かの言葉を聞くことは、私たちが癒すのを助けるか、少なくとも癒しが可能であることを私たちに思い出させることができます。
涙が流れている
アントニオギレム/ゲッティイメージズ最高の悲しい引用のいくつかは、泣くことと関係があります。有名な芸術家、発明家、建築家のレオナルドダヴィンチは、「涙は脳からではなく、心から来る」と述べました。そして、「リップ・ヴァン・ウィンクル」や「スリーピー・ホローの伝説」などの古典の著者であるワシントン・アーヴィングは、「涙には神聖さがあります。それらは弱さのしるしではなく、力のしるしです。彼らは1万の舌よりも雄弁に話します。彼らは、圧倒的な悲しみ、深い悔い改め、そして言葉にできない愛の使者です。私たちの言葉で：それを叫ぶことを躊躇しないでください。
幸福の悲しい面
悲しみはどこでも、誰もが感じます。一部の人々は、悲しみがなければ、幸福はそれほど意味がないだろうと理解しています。ギリシャの歌手ナナ・ムスクーリが言ったように、「あなたが悲しみについて学ばなければ、あなたは幸福を認めることができないと私は信じています。」女優のアリッサ・ミラノは次のように述べています。 'まず、悲しみを受け入れます。負けずに勝つことはそれほど素晴らしいことではないことを理解してください。」あなたが明るい面を見ようとしているなら、それはあります。
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壊れた心は直すのが難しい
ほとんどの人が一度に失恋したことがあり、この存在の状態を嘆く多くの悲しい引用があります。 「誰もが失恋する可能性があります」と俳優のジェームズ・マースデンは言いました。 「関係が機能していないことを知っていても、それはまだ悲しいです。悪い関係であっても、彼らは長い間あなたの人生の一部であり、それに別れを告げることは難しいかもしれません。たぶん、セレブでさえあなたの立場にあったことを知るのに役立つでしょうか？
良い悲しみまたは悪い悲しみ？
愛する人を失うことは、私たち人間が耐えなければならない最も困難なことの1つです。夫のクロコダイルハンターであるスティーブアーウィンを悲劇的な事故で亡くしたテリーアーウィンは、次のように述べています。あなたはある朝目を覚まして、「私はそれを征服しました。今、私は先に進んでいます。」それは毎日あなたのそばを歩くものです。そして、それを管理し、逃した人を称える方法を学ぶことができれば、信じられないほど悲しいものを取り、何らかの形で前向きになることができます。
幸福または悲しみの選択
多くの哲学者は、幸福と悲しみのどちらを感じるかを決めるのは私たち一人一人の責任であると信じています。今日はどうやって決めるの？ 「毎朝目を覚ますとき、あなたは幸せになるか悲しいかを選ぶことができます」と億万長者の起業家リンダ・レスニックは言いました。 「前夜にひどい大惨事が発生した場合を除いて、それはほとんどあなた次第です。明日の朝、窓から太陽が差し込むとき、それを幸せな日にすることを選んでください。だから-あなたのガラスは半分空ですか、それとも半分いっぱいですか？
感情的なピークに達する
人間はしばしば、現在の能力を超えて自分自身をプッシュしたいという強い欲求を持っています。元プロサッカー選手のトロイ・ポラマルはそれを最もよく言った： '私は幸せな時があります。悲しい時があります。しかし、私は常に感情を、より強く、より深い何かに手を伸ばす必要性から切り離そうとしています。そして、感情に関係なく、私は目標が何であるかを達成するのに役立つ安定性に到達することができます。言い換えれば、今日ソファから降りたくない場合でも、星に手を伸ばす。
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うつ病の憂鬱な現実
今日、メンタルヘルスに関する議論は最前線に移り、人々はそれを取り巻く汚名を払拭するために一生懸命働いています。そのような汚名の1つは、金持ちまたは成功した、あるいは明らかに幸せな人々がうつ病を患うことができない、または持つべきではないということです。 「悲しむことと落ち込んでいることは2つの異なることです。また、うつ病を患っている人はそう見えませんが、悲しい人は悲しそうに見えます」とインドの女優ディーピカー・パードゥコーンは言いました。 '最も一般的な反応は、'どのようにあなたは落ち込むことができますか？あなたはあなたのためにすべてが進んでいます。あなたはナンバーワンのヒロインと思われ、豪華な家、車、映画を持っています...他に何が欲しいですか？」これを覚えておくと、自分でうつ病に対処している場合でも、誰かを知っている場合でも役立ちます。うつ病には収入や年齢制限はありません。
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物質的なもの以上のもの
スイミングプール、スパ、金の蛇口、そしてあなたのあらゆるニーズを支援するための使用人の群れを備えた巨大な邸宅を所有することはあなたを幸せにすることができますか？おそらくそうではありません。 「物質的なものは人生を快適にするのに大いに貢献できると私は確信していますが、基本的に、あなたにとって重要な非常に良い友人や親戚がいない場合、人生は本当に空虚で悲しいものになり、物質的なものはなくなります重要です」とDavidRockefeller氏は述べています。ロックフェラーの父、ジョンはスタンダードオイルカンパニーを設立し、彼の死の時点で33億ドルの個人資産を持っていると推定されました。
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幸福は悲しみを打ち負かす
悲しみに屈することを拒む注目すべき人々がいます。彼らはそれが誰にでも起こることを理解しますが、それが彼らの生活の中で他のものを台無しにさせてはいけません。女優で慈善家のオードリー・ヘプバーンは、次のように述べています。悲しみではなく、流産や父が家を出ることではなく、他のすべての喜びです。それで十分だったでしょう。」時々、あなた自身の「十分な」を覚えていることはあなたが通り抜けるのを助けることができます。
悲しんでも大丈夫
人間はさまざまな方法で悲しみに対処します。他の人が落胆のにじみに沈む間、いくつかはそれを振り払います。アメリカのラッパー、マック・ミラーは、悲しいことはただ人間であると考えています。 「あなたが悲しいと感じるとき、それは大丈夫です。それは世界の終わりではありません。誰もが自分を疑う日があり、自分がすることすべてが悪いと感じる日がありますが、それからあなたがスーパーマンのように感じる日があります。それはただ世界のバランスです。」気分が落ち込んでいるときは、スーパーマンの気持ちを思い出してください。
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