ライスウォーターで楽に美しい髪を実現する方法

自然の美しさの治療法は現在すべての怒りであり、そのいくつかは古くからの伝統に根ざしています。中央アジアと東南アジアで何世紀にもわたって使用されてきたヘアトリートメントは米水です。それはほとんどの店で購入したヘアマスクの安価な代替品であるだけでなく、作るのも簡単です。いくつかの簡単な手順で、パントリーの定番を贅沢なロックのための自宅のスパトリートメントに変えることができます。

米水とは？

米水とは、炊飯や炊飯後に残った水です。このでんぷん質の水は、ビタミンE、Bビタミン、アミノ酸、抗酸化物質など、米に含まれるビタミンやミネラルが豊富です。ヘアトリートメントとしての米水の使用は、女性が床まで届く髪で有名だった日本の平安時代にまでさかのぼります。

あなたの髪のための米水の利点

一部の専門家や美容関係者は、米の水が髪をより強く、より滑らかに、そしてより輝かせるのに役立つと信じています。米水は自然なもつれを解消し、髪の毛の破損を防ぎます。それは髪の毛を強化し、成長を刺激し、健康を維持しながら髪をより長く成長させるのを助け、フケを減らし、髪の全体的な外観を改善する可能性があります。

ライスウォーターの作り方

お米を浸したり茹でたりするだけでお米の水を作ることができます。いずれにせよ、必要なのはご飯と水だけです。ご飯を浸すには、まずご飯をよくすすいで不純物を取り除きます。水2〜3カップあたり米半カップを使い、乳白色になるまで30分ほど浸し、きれいなボウルに入れます。より濃縮された溶液の場合は、通常どおりにご飯を炊き、濾して、得られた濃縮液を希釈します。 1:10前後の比率をお勧めしますが、髪が油っぽい場合はもっと低くする必要があります。

発酵米と通常の米

さらに大きなメリットを得るには、発酵米水を使用できます。発酵米水には、髪や皮膚細胞へのダメージに対抗する抗酸化物質のレベルが高くなっています。発酵米水を使用すると、米水のpHレベルが髪のpHレベルまで下がり、頭皮や毛包に効果的に浸透し、栄養価が高まります。

発酵米水の作り方

米の水は時間とともに発酵します。秘訣は、どれだけ長く浸しておくかです。発酵米の水を作るには、米を水に浸し、室温で最大2日間放置します。できれば、ご飯と水を一緒に密閉容器に入れ、涼しく乾燥した場所に置いておきます。酸っぱい匂いがし始めたら、米の発酵をやめたいと思うでしょう。これには12〜24時間かかる場合があります。

髪にご飯の水を使う方法

通常のコンディショナーの代わりに、またはそれに加えて、ライスウォーターを使用できます。コンディショナーやポストコンディショニングリンスとして使用するには、通常通り髪を洗い、ご飯の水を直接髪に注ぎます。通常のコンディショナーとして使用する場合は2〜5分間、ディープコンディショニングトリートメントの場合は最大20分間そのままにしておきます。よくすすぎ、その後タオルで乾かします。とても簡単です。

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米水で髪を甘やかすための追加の方法

ライスウォーターは、リーブインコンディショナー、硬化液、さらにはシャンプーとしても使用できます。リーブインコンディショナーとして使用するには、洗い流すのではなく、髪の毛の中に置いたままにします。ナチュラルスタイリングセラムとしてより濃縮された溶液を適用すると、髪を圧迫することなく髪の形を保つのに役立ちます。代わりに、お米の水をシャンプーに変えるには、お米の水を小麦粉と混ぜて、約5〜10分間そのままにします。

米水の肌への効果

一部の専門家は、米水中のでんぷんが皮膚炎で損傷した皮膚を癒すのに役立つことを発見したある研究で、米水は髪だけでなく皮膚にも利益をもたらす可能性があると信じています。米水は肌を乾燥させる効果もあり、一部の人にとっては有益ですが、頭皮が乾燥している人は米水を使いすぎないように注意する必要があります-週に1〜2回程度で十分です。

米水の利点についての研究によると

髪に対する米水の利点の事例証拠は十分にありますが、これまでのところほとんど研究が行われていません。ただし、ビタミンBとE、ミネラル、抗酸化物質、アミノ酸はすべて米水に含まれています。⁠は髪にプラスの効果があることが知られており、主流のヘア製品の一般的な成分です。さらに、科学的研究により、米水に含まれる糖の一種であるイノシトールが、損傷した髪を修復して浸透させ、髪を強化し、将来の損傷を防ぐことができることがわかっています。

その他の自然な髪の治療法

自然な髪の治療法があなたに魅力的に聞こえるなら、米水に加えてあなたが試すことができるたくさんがあります。ココナッツオイルは、乾燥した縮れた髪の場合、特に湿った髪に温かく塗って一晩浸すと、破損や枝毛を防ぐのに役立ちます。余分な輝きが必要な場合は、レモンジュースまたは希釈したアップルサイダービネガーで髪を洗い流してみてください。または、すべての髪のタイプのオールラウンドな治療のために、卵を使用してみてください。卵白は、油性の髪の治療に使用したり、卵黄はもろい髪の治療に使用したり、卵全体を使用して通常の髪を後押ししたりすることができます。